️Mini cursus ademen. Adem jezelf gezond en vitaal!️

Hoe zou het zijn als je met een simpele techniek meer energie, zelfvertrouwen en ontspanning zou kunnen ervaren in je leven? Dat kan met bewust ademhalen! Ademen is de bron van ons bestaan, maar we staan er vaak niet bij stil hoe we ademen. We doen het automatisch, maar niet altijd optimaal. Een verkeerde ademhaling kan leiden tot allerlei klachten, zoals vermoeidheid, stress, hoofdpijn, slaapproblemen en nog veel meer. Gelukkig kun je je ademhaling beïnvloeden en daarmee inzetten voor een vitaler en gezonder leven. Wil je leren hoe? Doe dan mee met mijn mini cursus ademen!

In deze mini cursus leer je:

• Wat de functie en het belang van ademen is
• Hoe je je eigen ademhaling kunt observeren en analyseren
• Hoe je je ademhaling kunt verbeteren met eenvoudige oefeningen
• Hoe je je ademhaling kunt gebruiken om spanning en stress te verminderen
• Hoe je je ademhaling kunt integreren in je dagelijkse leven

De mini cursus bestaat uit een leuke afwisseling van theorie en praktijk. Je krijgt ook lesmateriaal mee naar huis om verder te oefenen. Je hebt geen speciale voorkennis of ervaring nodig om mee te doen. Het enige wat je nodig hebt is een open mind en een nieuwsgierige houding. Ik heb zelf ervaren hoe krachtig ademen kan zijn voor mijn gezondheid en welzijn. Ik heb me verdiept in de ademhaling en verschillende ontspanning technieken.

Praktische informatie:

• Data: x
• Tijd: x
• Kosten: € 75,= voor de hele cursus
• Draag makkelijk zittende kleding

Hartelijke groeten,
Tasja Hut

Tasja is een veelzijdig gespecialiseerd therapeut op het gebied van holistische, energetische en psychosociale therapie, trauma release therapie, familie- en systeemopstellingen volgens het oude en nieuwe opstellen, massages, energetische behandelingen, yoga, meditatie, adem en ontspanning, Reiki master, Sjamaan en cursusleidster.

Behandelingen worden gedeeltelijk of volledig vergoed door je aanvullende verzekering of werkgever.
Vektis erkenning: VBAG Psychosociale therapie / prestatiecode 24504.
Locatie: Praktijk Al één Zijn van Tasja Hut, Alexander Gogelweg 59 B Vlissingen,
gratis parkeren voor de deur, trapje naar beneden.

“Ik heb de mini cursus ademen gevolgd bij Tasja en ik ben heel blij met het resultaat. Ik voel me veel energieker, rustiger en gezonder. Tasja is een geweldige docent die je op een prettige en professionele manier begeleidt. Een echte aanrader!”