Een reis naar binnen – een moment van reflectie, innerlijke rust en persoonlijke groei
In een wereld waarin alles in beweging is, helpt meditatie ons om te vertragen en te heroriënteren op wat essentieel is en de verbinding met onszelf te herstellen. Hoe zou het voelen om even stil te staan, diep adem te halen en je zelf weer te ontmoeten?
Het vinden van een juiste balans tussen inspanning en ontspanning is belangrijk. Meditatie betekent het oefenen van je aandacht om zowel lichamelijk als geestelijk te ontspannen. Je oefent om op een bewuste en nieuwsgierige wijze je aandacht naar binnen te richten in plaats van naar buiten te keren en je gedachtestroom tot rust te brengen.
Elke meditatie les is een unieke ervaring en het is fijn om met gelijk gestemde te zijn. Het voordeel van samen mediteren is dat het concentratievermogen versterkt wordt. Het gevarieerde aanbod wordt door de cursisten als zeer prettig ervaren. Hoewel de lessen steeds anders zijn, is de basis en het resultaat altijd het zelfde: ontspannen naar huis.
Mediteren in een kleine groep met deskundige begeleiding en jarenlange praktijkervaring. Materialen zijn aanwezig, zoals kussens, dekens en matten, het enige wat je hoeft mee te nemen is makkelijk zittende kleding, eventueel warme sokken en een waterflesje. Aan het einde van de les staat er kruidenthee met iets lekkers voor je klaar.
Wil je meer weten of aanmelden? Neem gerust contact met mij op. Zie tabblad agenda voor volledig overzicht van de activiteiten.
Namasté 🙏,
🌞 Tasja Hut- Praktijk Al één Zijn 🌞
♥
Ik adem in en kom tot rust
Ik adem uit en glimlach
Thuis gekomen in het nu
wordt dit moment een wonder
♥
📙 Gasten boek 📙
Lieve Tasja, Dank, voor je inspirerende lessen, je mooie verhalen en gedichten die je hebt voorgelezen, je positieve energie, de prachtige mantra’s die we samen zingen. Het is iedere keer weer een cadeau!!
Liefs xxx 🎶🪄💫🪷🪂🥰
📙 Gasten boek 📙
Lieve Tasja, Wat heb ik weer heerlijk geslapen na de superfijne meditatie les van gisteravond. Dankjewel Tasja, je maakt elke meditatieavond een stukje mooier, liefdevoller en lichter. Door jouw lessen heb ik zoveel inzichten en inspiratie ontvangen. Het is echt heel helend om bij jou te mediteren. Ik voel me na elke les zo ontspannen en vol energie. Je hebt echt een bijzonder talent om mensen te helpen hun innerlijke rust te vinden. Ik kijk al weer uit naar volgende keer.
Namasté 🙏 👍🙌🙏🏽🪄🥰💫🍀
📙 Gasten boek 📙
Hoi Tasja, Jij bent echt een kanjer in het geven van meditatielessen. Ik ben al bij verschillende meditatieleraren geweest en jij bent veruit de beste! De compassie en liefde waarmee je de steeds weer afwisselende meditatielessen vormgeeft is bijzonder en zeker het ervaren waard. De meditaties zijn in korte tijd heel belangrijk voor mij geworden. Na elke les ga ik met een heerlijk ontspannen en goed gevoel naar huis. Ik merk zelfs dat ik de volgende ochtend nog steeds ontspannen ben. Het mediteren heeft me meer rust en bewustwording gebracht. Zelfs mijn omgeving valt het op.
Dankjewel! 🙏 Liefs🥰🪷🪄
📙 Gasten boek 📙
Lieve Tasja. Zo heel erg dankbaar voor wat je ons weer gaf tijdens de meditatie les vanavond. Het was méér dan prachtig. En ik voelde me er zo vredig in. Mijn hele ziel stond al de tijd open om de Helende Liefde die door jou naar ons stroomde, te ontvangen. Geen moment werd gemist. Ik wist niet dat de ziel zo aandachtig kon zijn. Ik kan er niet over uit. Zo precies wat ik nu nodig heb. Er is zoveel Dankbaarheid gewoon heel fijn.
Dank je lieve schat!🎶🪄💫🪷🪂🥰
📙 Gasten boek 📙
Hai lieve Tasja, Jij weet mij altijd zoo te raken. Zoo bijzonder. Kweenie wat dat is. Jou magic🪄🥰🪄🥰🪄 zoo fijn. Je zegt of doet dan net precies het goede of wat ik nodig heb. Je bent gewoon supergaaf, lief en gezellig. Met duizend en één inzichtjes en zoveel meer🤭🥰🫠🪄 Mooie teksten voorgelezen, lekker meezingen met de mantra’s. Dank je en tot volgende keer.🙌😇🥰🪄
📙 Gasten boek 📙
Lieve Tasja. Jij bent een lichtje in de duisternis en een bijzondere vrouw. Je laat me stralen elke les weer. Steeds een andere avond, keer op keer. Dank je wel voor je energie. En na de zomer ‘bin ik ‘r weer bie!’.
Liefs! 🥰🪄🌟🙏🏽🪄
📙 Gasten boek 📙
Dankjewel lieve Tasja, voor de fijne meditatielessen🙏 Je ideeën, je wijsheid en je snufje magie. Je liefde, je lieve woorden en je teksten en je zorgen. Altijd kijk ik er weer naar uit om te komen mediteren, mantra’s zingen en te delen met gelijkgestemden.🙏🎶🥁
📙 Gasten boek 📙
Lieve Tasja. Dankjewel voor de mooie meditaties, inzichten, levens lessen. De groei en ontwikkeling in liefde. De stilte is de hemel op aarde. ❤️ Ik wens je een hele fijne zomervakantie en dan weer op naar een nieuw inspirerend jaar!!
Namasté 🙏